Translate

quarta-feira, 22 de outubro de 2008

Capa de revista: Carolina Dieckmann é capa e recheio da BOA FORMA

"Chorei quando entrei no meu jeans 36"
Depois de engordar quase 30 quilos na gravidez de José, Carolina Dieckmann descobre nos exercícios com bola e na dieta das notas seus grandes aliados para um corpo melhor que aos 20 ano

NÓS MEDIMOS!

Altura: 1,60 m

Peso: 50 kg

Busto: 83 cm

Cintura: 61 cm

Quadris: 90 cm

Ficar em pé na bola exige força e um equilíbrio danado.

Repare na barriga da Carol: fica até mais definida, tamanho o trabalho dessa musculatura .


"Na gravidez, meu peito ficou gigante. Cheguei a usar sutiã 52. Estou mais feliz agora."

A paixão de Carol pela bola

Parece fácil.

Mas os exercícios na bola valem por um treino com peso. Só que a gente trabalha com a sobrecarga do próprio corpo e a resistência da bola. “É bem mais divertido que musculação e o efeito é incrível.” A prancha e o alicate exigem a contração da musculatura superficial e profunda do abdômen e das costas, além de braços e pernas. Ficar em pé na bola, como nas fotos no início da reportagem, é um desafi o e tanto. Carol fez várias aulas até chegar nesse estágio. “Começou ajoelhando na bola e, só quando se sentiu segura, arriscou ficar em pé e, depois, a fazer agachamento”, diz a personal Zânia. Por isso, nem pense em fazer em casa.

Cabelo de surfista

Ela não se importa de mudar radicalmente o corte e a cor do cabelo para compor um personagem. Já raspou a cabeça, foi loira-platinada e, agora, está com os fios “queimados” do sol. Esse look foi idealizado pelo fotógrafo e maquiador Fernando Torquatto, que se inspirou no visual dos surfistas californianos. “Carolina é loira e, por isso, só precisou de cinco sessões de balaiage – mechas feitas à mão, uma a uma – para chegarmos ao tom de quem vive na praia”, explica Branca Di Lorenzo, tinturista do salão carioca Jean Yves. As mechas em tom loiro-médio, feitas em alguns fios próximos à raiz, garantem um efeito natural. “As ondas largas são feitas com o trionda (aparelho com dois cilindros paralelos que faz um frisado espaçado)”, revela Fernando, que orienta a atriz a fazer hidratação semanal, especialmente nas pontas, que, por ser muito claras, tendem a ficar ressecadas.

Nenhum comentário:

Postar um comentário

LinkWithin

Blog Widget by LinkWithin